泊恩心理咨询 心理咨询 焦虑症怎么办?对人体有危害吗?

焦虑症怎么办?对人体有危害吗?

长期让自己处于心理问题之中,就会产生生理反应,所以长期处于高强度的压力之下,真的会“疯掉”哦!其实,生活节奏紧张,工作压力大,有时面对生活和工作内容的突然变化,我们都会表现出焦虑情绪。有研究表明,焦虑并不是坏事,它常常能让你鼓起勇气来应对即将到来的危机,这一点非常重要。

因此当出现焦虑情绪时不必太担心,只要能及时进行调理,这种情绪就会消失,反过来说,情绪得不到缓解,还会影响到正常的学习和工作,或者出现一些躯体症状,那就要考虑有没有焦虑症。

一、焦虑症的表现

焦虑症是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征,主要表现为:没有明确的目标,紧张担忧,烦躁不安,以及植物神经症状(心悸、手抖、流汗、尿频等)。

由于与一般的焦虑情绪很难区别,患者往往忽视了焦虑症的治疗。如果发展为长期的慢性焦虑,可能对身心都有很大影响,病人看医生常常去错误的部门。

许多人认为焦虑是一种不好的情绪,只是情绪问题而已,但实际上,人的身体本身就是一个表达情绪的大器官,当焦虑情绪出现时,我们的身体也会表达这种不好的情绪,出现身体的症状。临床上很多焦虑症患者除了有紧张、烦躁、心慌等表现外,还有许多身体上的不舒服,比如不明显的疼痛、酸胀,局部不适等等。

许多焦虑症患者最开始并没有或很少有情绪症状,而主要以生理症状为主。所以这些病人最开始并不是去心理科,也不是去精神病科,而是各内、外科,许多病人反复检查都找不到具体的病症,此时要当心,是不是焦虑的问题。

二、焦虑症的危害?

1、焦虑症的急性发作,医学又称“恐慌性发作”。病人会突然出现心慌,胸痛,胸闷,呼吸困难,甚至有人在那一刻有一种立即就要死的感觉,这时大家的第一反应往往就是怀疑自己患上了心脏病,立即打急救电话。

2、长时间的焦虑会危害身体的各个器官。焦虑最大的危害是引起病人的精神痛苦,降低病人的生活质量,长期影响病人的情绪,影响工作和生活。

3、在焦虑症初期,许多病人会出现腹泻、消化不良或便秘;有些病人会出现急性惊恐发作,心脏不舒服;还有的病人会感到各种疼痛,也许这段时间是这个地方不舒服,过一会儿就会变成另一个地方,疼痛的性质也很难描述,病人常常不清楚这种疼痛是像针扎一样疼还是胀痛。

4、假如变成长期焦虑,对身体健康的影响就更大,对血压、血糖等其他指标有一定的影响。如果患有高血压的人合并有焦虑症,可能几种降压药同时服用都不能很好地控制血压,此时如果配合抗焦虑症的治疗,很可能使病人的血压恢复到较好的水平,也就不用吃那么多降压药了。

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