泊恩心理咨询 老年人心理 老年人的心理健康我们需要关注吗?

老年人的心理健康我们需要关注吗?

老年人的心理健康

每一个人都有被需要的需要,即被尊重,被肯定,被认同;从某种意义上说,这是人的内在渴望,这种渴望得到满足,人生的成就感和安全感就会油然而生。

这同样适用于老年人,老年人的心理需求可归纳为以下几个方面:

首先,生理需要。老人饮食应注意科学、合理、卫生,因为老人的身体状况直接影响其心理健康。
第二,安全需求。老人的安全感主要来自于子女和社会对他们的关爱,以及家庭的和谐、社会的稳定等等。
第三,感情的需要。情感有很多种,对于老人来说,最渴望的莫过于亲情和友情。
第四,适应需求。主动地适应不断变化和不断变化的环境。
第五,独立需要。当代许多老年人不愿依赖子女,而是更愿意独立生活。
第六,需要自我实现。很多老年人在退休后,积极创造自己的第二职业,或是献身公益事业,或是专注于自己的业余爱好,充分调动潜能,发挥特长与优势,充分享受退休后的快乐。

一、凡事听其自然商量。
老年人具有年轻人所没有的丰富经验和人生经历。晚辈若能尊重自己的经历,多向自己请教家务事,耐心倾听自己的心声,就能得到心理上的满足。假如和老人的意见不一致,那就一定要坐下来,冷静下来,商讨更好的办法。

第二,耐心的对待要多忍耐。
老男人出于支配的心理需要,爱干涉孩子的生活。她们的社会地位发生了变化,巨大的心理落差催生了她们无能为力,感到没有人需要,没有人肯定自己。一些老年人会干涉他们孩子的生活来恢复他们的自我价值。所以,一旦父母有了类似的情况,孩子首先要多忍让,找机会和父母谈谈,问问他们的想法,尽量找出更加成熟、理性的解决方案。第二,提出一些有效的建议,帮助老人计划好自己的晚年生活。

三、要孝顺父母,首先要尽孝。
心理学家说,孝顺的起点是“顺”。具体地说,有两点:第一,仔细观察。老年人心理非常脆弱,有时候一句话,一个眼神都能让他们受伤。所以要观察父母的言行,通过细节来判断哪句话让他们不舒服。第二,会说话。

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